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導讀：自信是一件說起來容易做起來難的事情，不少MBA考生對于自己在去年12月24日的考研成績能否上線沒有把握，每天盼著成績的公布，只有等成績公布出來之后才能確定自己下一步該怎么走。可是從復試分數線公布到復試只有十幾天的時間，如果是在成績公布之后再著手準備復試內容，難免會錯失復試的準備良機。
自信是一件說起來容易做起來難的事情，不少MBA考生對于自己在去年12月24日的考研成績能否上線沒有把握，每天盼著成績的公布，只有等成績公布出來之后才能確定自己下一步該怎么走。
可是從復試分數線公布到復試只有十幾天的時間，如果是在成績公布之后再著手準備復試內容，難免會錯失復試的準備良機。
焦急地等待成績，每天在煎熬中度過，這是典型的等待焦慮心理。“等待”是盼望自己所期望目標的一種狀態，是一種正常的心理現象，但是當這種盼望達到了一種“煎熬”的程度時，我們就稱之為“等待的焦慮”了。因為這種等待可以使我們食不甘味、夜不能寐，注意力分散、坐臥不安，脾氣暴躁、心煩意亂……當你感覺到自己也是處于這種焦慮狀態的時候，該怎么辦呢?
該來的總會來
該來的總會來，接受“等待”這一事實。當你感覺到焦慮的時候，不要著急，要把它看成是一種正常的現象，畢竟你所等待的結果對你來說非常重要。當然你也要學會反過來想，不管有多著急，成績出來的時候自然會公布，自己光著急也是沒用的，只會給自己帶來情緒煩亂而已。認識到這些，你慢慢就會平心靜氣地等待成績的到來。
享受等待
享受等待的過程。以前常聽說：等放假了，我一定會好好放松一下;等畢業了，我一定會好好創一番事業;等工作了，我一定要好好展示自己;等退休了，我一定好好享受生活……這種把最希望做的事、最幸福的事總是放在等待之后的人，難免都會感到遺憾。
最幸福的時刻，往往是在最幸福的事情發生之前，而不是在享受幸福的那一刻。所以，等待成績的同學不管成績怎樣，可以慢慢享受這個等待的過程，并且要珍惜這個過程，因為成績公布之前、復試線未劃定的時候，你都還有讀研的機會，并且這在你的這次考研經歷中是獨一無二的，等你成績下來后就不會有這些感受了，你要把等待當成一種享受，而不是煎熬。
行動起來
讓自己忙碌起來。心理學有一句諺語：“你之所以焦慮是因為你還有時間焦慮。”這句話的道理十分明了。“等待的焦慮”會使我們倍感時間的停滯，這種時間錯覺會進一步加重焦慮。一天到晚忙碌的人，在書山文海中遨游的人，是不會覺得空虛難耐的。所以，不管你對初試的成績有多少估算，都應該忙碌起來，不論是積極準備復試，還是出去運動或旅游，做到兩手準備，讓自己從等待的狀態中抽離出來，這樣就能很好地打破“等待的焦慮”。
