MBA職場(chǎng)：舒適的努力，正越來(lái)越成為少數(shù)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力

       這是一個(gè)很具體、很私人的問題，絕不符合知乎“好問題”的標(biāo)準(zhǔn)，但沒想到居然就火了，看來(lái)在每個(gè)平靜的面孔下，都隱藏著一顆波瀾壯闊的心啊。

如何點(diǎn)燃他心中的那把火呢?

如何讓他咬咬牙，跺跺腳，“迎接”更加波瀾壯闊的人生呢?

這是他最想知道的，但是，我沒有成人之美，沒有給出“動(dòng)力十足”的建議，恰恰相反，我認(rèn)為，他的問題不是內(nèi)心缺少一把火，而是雞湯喝多了，就快欲火焚身了。

現(xiàn)在不僅成功學(xué)泛濫，成功的人也泛濫了，網(wǎng)上到處都是一夜暴富的牛人，到處都是普通人月入幾萬(wàn)、幾十萬(wàn)的秘籍，到處都是“你也可以”，各種成功的經(jīng)驗(yàn)泛濫，唯一欠缺的就是跳出舒適區(qū)，行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)!!!

然后你很可能就死了。

這個(gè)結(jié)論可能有點(diǎn)夸張，但我知道，很多人的結(jié)局就是這樣。

人究竟是如何改變的?

這是個(gè)很開放，很主觀的問題，我們看到的版本，多是類似項(xiàng)羽那樣破釜沉舟，然后成功逆襲，但是，項(xiàng)羽只有一個(gè)，整個(gè)歷史上，也就那么幾個(gè)，所以青史留名了，可見，這種成功多么渺茫。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，卻到處都是這種破釜沉舟式的成功，到處都是“項(xiàng)羽們”，作為一個(gè)理性人，至少這篇文章沒有調(diào)動(dòng)情緒，你應(yīng)該能夠理性權(quán)衡，成就“項(xiàng)羽”的幾率到底有多高，又有多少人在進(jìn)化“項(xiàng)羽”的過(guò)程中折戟沉沙。

這里，并不是否定這種破釜沉舟式的成功，也不是爭(zhēng)辯這種成功，但對(duì)于絕大多數(shù)人而言，生活遠(yuǎn)沒有到背水一戰(zhàn)的地步，而且，就積極心理學(xué)的研究而言，絕大多數(shù)人的改變，成功的改變，行之有效的改變，大致劃分為兩種方式：

一種是漸進(jìn)式改變;

一種是突發(fā)式改變。

如果將生活劃幾個(gè)圈，大致可分為舒適區(qū)，挑戰(zhàn)區(qū)，恐慌區(qū)，現(xiàn)在大多數(shù)的自媒體文章，都在渲染舒適區(qū)外的成功，你怎么居然還敢待在舒適區(qū)，你怎么這么墮落，這么不求上進(jìn)，你這是對(duì)自己人生的不負(fù)責(zé)，對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)，對(duì)父母的不負(fù)責(zé)!

千夫所指，無(wú)疾而終!

待在舒適區(qū)，已經(jīng)被硬生生的塑造成了一種原罪!

但積極心理學(xué)對(duì)成功的研究發(fā)現(xiàn)，舒適區(qū)內(nèi)的成長(zhǎng)、改變，也就是漸進(jìn)式改變，恰恰是一種非常穩(wěn)妥的成功。

待在舒適區(qū)確實(shí)會(huì)較為安逸，但縱觀身邊人的成功，絕大多數(shù)是待在熟悉的領(lǐng)域，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)提升，然后抓住某個(gè)機(jī)會(huì)，迎來(lái)人生質(zhì)的改變。

這是絕大多數(shù)的成功模式，也是行之有效的成功模式，甚至自古至今流傳下來(lái)的老祖宗智慧：做熟不做生。

舒適區(qū)內(nèi)的改變，最被人吐槽的是它會(huì)消磨人的斗志，讓人甘于平庸，確實(shí)是這樣，這也是僅僅少部分人能夠成功的原因，如果你身邊有這樣的人，你分析他會(huì)發(fā)現(xiàn)，最大的不同就是成長(zhǎng)，待在舒適區(qū)的成長(zhǎng)，這來(lái)自于什么呢?

舒適區(qū)的成長(zhǎng)，不是來(lái)自于壓力，而是來(lái)自于夢(mèng)想，來(lái)自于渴望，來(lái)自于良好的習(xí)慣。

就我個(gè)人而言，我的改變絕大多數(shù)是在舒適區(qū)，即使是跳出體制，也是因?yàn)橹霸隗w制內(nèi)的持續(xù)努力，培養(yǎng)成的良好習(xí)慣，比如跑步，比如反思日記，比如復(fù)盤，比如深度閱讀，比如結(jié)交積極的朋友，總而言之，是一種積極的生活，積極的習(xí)慣，然后堅(jiān)持，靜待量變發(fā)展成質(zhì)變。

本質(zhì)上講，這是由內(nèi)而外的改變，是不斷向外推進(jìn)，擴(kuò)大舒適區(qū)的改變，它的背后，是我們的積極習(xí)慣，積極人生態(tài)度，所以習(xí)慣決定命運(yùn)。

另一種突發(fā)式努力，還是以舒適區(qū)，挑戰(zhàn)區(qū)，恐慌區(qū)為例，積極心理學(xué)推崇的突發(fā)式努力，也是跳出舒適區(qū)，不過(guò)是站在挑戰(zhàn)區(qū)的努力，這個(gè)區(qū)域，我們會(huì)感到壓力，感到焦慮，但也會(huì)感覺到能夠成功。

在這種信心的支配下，我們迎接挑戰(zhàn)，擁抱挑戰(zhàn)，雖然我們會(huì)經(jīng)歷失敗，但并不會(huì)絕望，成功并不是遙不可及，我們?cè)谑≈袑W(xué)習(xí)，在失敗中堅(jiān)持，在失敗中成功!

這是積極心理學(xué)描述的突發(fā)式改變，舒適區(qū)外的改變，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，是相對(duì)有保證、有底氣的改變，我們會(huì)焦慮，但絕不會(huì)過(guò)度焦慮，我們會(huì)感到壓力，但絕不是被壓垮，我們能夠接受失敗，絕不會(huì)一次失敗就徹底翻不了身，那不是改變，而是賭博!

而現(xiàn)在雞湯、自媒體渲染鼓勵(lì)的，恰恰是第三種改變，站在恐慌區(qū)的改變，不成功就成仁的改變，成則一飛沖天，敗則元?dú)獯髠踔潦侨f(wàn)劫不復(fù)，我曾經(jīng)分享過(guò)我從體制內(nèi)出來(lái)的經(jīng)歷，后臺(tái)很多人詢問我，要不要從體制內(nèi)出來(lái)，我的回答只有一句：

你是因?yàn)椴幌矚g出來(lái)，還是已經(jīng)有了“不得不”出來(lái)的理由?

成功學(xué)很美好，成功學(xué)確實(shí)也會(huì)帶來(lái)極少數(shù)的成功，甚至是非常成功，寫這篇文章，我不想就是否破釜沉舟做評(píng)判，只是想澄清一個(gè)事實(shí)：

改變有好幾種，而且就概率上講，溫和的改變，舒適的改變，可能會(huì)帶來(lái)更多的成功。